春季养生吃什么好 推荐养生食谱
作者:baidu来源:baidu.com时间:2019-07-28

  牛魔王论坛网址四不像②砂锅加水适量煲沸,放入薏米、莲子、红枣、鸡腿块、姜片,大火煲沸,改用小火煲至鸡肉熟软,参加盐调味即可。

  99热心医师温馨提示,春季摄生要少吃极少酸性的食品;而甘味、甜味的食品能够滋补脾脏,能够众吃极少大枣、山药等补脾食品,增补气血、废除肌肉的急急。以是,正在春季应当众甜少酸,以利于壮肝益脾。

  ①蟹肉撕成丝;菠菜洗净,切段,焯熟,过凉;绿芽菜洗净,掐去两端,焯熟,过凉;红辣椒洗净,去蒂、子,切丝。

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